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有問必答網運動瘦身減肥 → 小女孩大腿粗怎么減肥

小女孩大腿粗怎么減肥

女 | 0個月 2021-09-21 17:18:41 2人回復 來自

健康咨詢描述: 小女孩大腿粗怎么減肥

醫生回復區

朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友:28515
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2021-09-21 21:40:12 我要投訴

      指導意見:
      如果想要大腿減肥,有兩種方法是最健康和有效的,一是飲食,二是運動。在飲食方面,重點在于多攝入高纖維素的食品,有利于排便,還有利于減肥。記住不要讓孩子吃零食和油炸食品,讓孩子經常參加體育鍛煉來進行減肥,可以每天跑步。
      

陳燕
陳燕 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,腎上腺疾病,垂體疾病等內分泌代 幫助網友:1953
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2021-09-21 23:46:05 我要投訴

      小女孩大腿粗想要減肥,可考慮以下方法,首先觀察是由脂肪引起還是肌肉引起,有的孩子是先天性肌肉,粗壯這類的腿粗幾乎是無法減輕,只能考慮進行肉毒素的注射,有的只是一些脂肪過多就可以進行體育鍛煉,飲食均衡時體重恢復到正常狀態。
      

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