牛奶和雞蛋可以一起吃,因為牛奶和雞蛋都是優質蛋白,除了能夠為大腦細胞工作提供能量,還可以促進肌肉的合成,是不錯的早餐,另外還可以吃新鮮的蔬菜和水果,以保證食物的均衡營養。
你好,這位朋友,根據你所提問的問題,對于牛奶和雞蛋這兩種食物成分來說,一般都是屬于高熱量的食物,在同時吃的時候沒有什么副作用,可以提高充分的熱量,對于這種食物只有在發燒的時候盡量減少使用的數量。
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