抽脂，因為多數女性胸部比較大，都是因為脂肪太多，抽脂的方法就是用抽脂針把胸部多余的脂肪抽取出來，達到瘦身的效果，但需要控制抽出來的脂肪量，而且需要去正規醫院，切勿為了省錢因小失大，可以多用熱毛巾熱敷胸部，可促進胸部血液循環。可以通過運動減掉胸部的脂肪，比如可以做俯臥撐，可以使胸部脂肪可以得到更好的燃燒。也可以雙手放在胸前，堅持左右活動胸部肌肉，使之變得緊實。四、可以減少肉類或者高蛋白飲食的攝入。
      

      指導意見：
      要是減肥的話可以把全身都減肥，乳房也可以減掉，建議你多做有氧運動，有利于減肥和健康，平時也要注意多補充水果和蔬菜類的飲食，多補充富含膳食纖維的飲食，少吃高熱量的飲食，多補充點清淡的食物。