你好，根據(jù)你敘述情況，重點考的是關節(jié)滑膜炎，不除外風濕，過度勞損引起，注意多休息，避免過勞過累，避免長期下蹲活動，局部熱敷，注意保暖，避免著涼受潮，可以帶護膝，適當功能鍛煉，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到國家正規(guī)醫(yī)院就診治療，拍x片兒一般100左右塊錢。
      

      你好，根據(jù)描述的情況，年輕人膝蓋困沒勁，走多了局部會出現(xiàn)有聲響，刺痛。一般是由于關節(jié)內(nèi)的軟組織韌帶肌腱勞損造成的。骨頭應該沒有問題，。建議擇期去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，首先拍x光片，一般是1百塊錢左右，明確原因后對癥治療，平時注意局部的保暖，尤其是夜間保暖很重要，疼痛時可以進行熱敷或者按摩，慢慢會好轉(zhuǎn)的