高血糖并非都會引起糖尿病。但如果不對高血糖進行積極治療,最終是不可避免的會發展為糖尿病。如果體內存在著高血糖,應該積極從飲食運動的方向進行調整,注意控制主食和蛋白質的攝入,同時最好保證低鹽、低脂飲食,吃飯半個小時以后應該進行適度的運動,以微微出汗為宜。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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