成年后長時間不射精，偶爾的手淫可以緩解性壓力，一周一次。對身體健康沒有太大的影響，掌握好手淫的力度，不要過度用力，不建議使用飛機杯的，飛機杯是自慰的一種器械，有很強的刺激性的長時間使用會引起腎虛，沒有刺激陰莖的情況下，精液就會自己流出來，或者在實質性的性生活不容易射精，不衛生也會導致泌尿生殖系統的炎癥的。
      

      手淫一周一次一般沒有影響，一個月不能超過4次，過度手淫就是一個心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，過度手淫會造成一些泌尿生殖系統導致前列腺炎引起尿頻，尿末滴白，下腹及會陰部的不適，腰酸無力，性欲減退，陽痿早泄的情況。
      

      這個年齡身體的臟腑組織器官已經發育完善，手淫也是可以的，但是注意頻率，頻率過高對身體健康是有一定影響的。也是人的正常生理需求，并不需要刻意的進行控制。
      
      以上是對“想了解醫生們對手淫的看法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！