由于現在工作和生活太忙了沒有時間運動。因此越來越多的求美者就會通過吸脂減肥的方式來進行治療。一般在做完此項手術之后的效果是很理想的，而且安全性很高，通常在術后1~3個月就能恢復到比較理想的狀態。
      

      您好，您的問題是這樣的，根據您的描述，沒有時間鍛煉怎樣減輕體重，首先需要控制飲食的，少食甜食的，少食油炸食品的，少食含脂肪類高的食物的，少吃油面糖混合性食物的，他們的熱量是偏高的，不利于體重的控制的。有時間去運動，可以在原地做一些慢跑做操等運動的，也可以消耗熱量的，減輕體重的。