你好，可以按藥品說明書服用金匱腎氣丸，對體內濕氣的祛除是有一定功效的，您這種情況我建議您最好去拍一張足跟的X光片，同時化驗尿酸，然后根據(jù)檢查結果對癥用藥，效果會更好，可以去理療科接受物理治療，在家的時候可以用溫水泡腳，泡腳時，泡腳水里可以加一些紅花，透骨草等中藥，能幫助緩解癥狀，休息的時候盡量把小腿抬高，而且盡量穿柔軟透氣性好的鞋子，這樣都能幫助改善癥狀。
      

      先不要口服藥物的，你這種情況應該及時去醫(yī)院進行檢查，可以拍片子。觀察腳部的關節(jié)是否有異常的情況，或者是肌腱和韌帶有損傷，首先要明確診斷，再針對性的采取相應的治療措施，這樣效果應該還是比較好的。