根據你描述的情況和上傳的圖片看，你的小肚子并不是很大，腹直肌也可以，你是一個愛美愛鍛煉的男生，這是一種好現象，建議你繼續加強鍛煉，練出你的腹直肌來，增加你的美感和增強機體的抵抗力
      

      如果19歲的男生感覺小肚子比較肥大，而且練不出來明顯的腹肌，肚子也不好看，這種情況還是和你運動方式有關系，如果想練出比較好看的腹肌，可以到健身房找一下專業的教練，平常可以適當的多跑步多運動，但是看著你的肚子還行，并不屬于小肚子很肥大那種。