根據咨詢的問題。慢性乙型肝炎是感染乙肝病毒引起的病毒性肝炎。有傳染性。平時最好生活規律，不喝酒，不熬夜。少吃油膩，油炸。高糖，高脂肪食物，保持心情愉快，經常到戶外散步等。
      

      指導意見：
      養肝護肝，避免熬夜、過度勞累，要注意定期復查。特別是乙肝病毒攜帶者，平時無癥狀，但定期復查需要重視，通常建議3-6個月復查一次。已經治療的患者要到正規醫院找專科醫生復查，積極配合治療，避免盲目治療
      

      慢性乙肝患者應避免加重肝損害，需戒酒不進食含有酒精的食物，不進食霉變過期的食品，不用有肝毒性的藥物，避免接觸化學毒物。避免傳染播散，采取有效措施預防傳染
      
      以上是對“慢性乙型肝炎生活中應注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！