你好，根據您所描述目前的情況和癥狀出現這些癥狀的話，首先需要判斷一下是否是由于腰肌勞損引起的情況。針對于目前的情況和癥狀，建議您最好可以配合局部的熱敷或者是按摩，如果反復出現這些癥狀的話，可以進一步的去醫醫院來檢查一下，可以做一個腰部CT，觀察是否有腰間盤突出壓迫神經引起的。
      

      導致左邊腰部酸疼，可能是由于長時間的外傷以及長時間的慢性勞損，寒冷因素刺激，也可能是引起腰椎間盤突出的情況，所以要結合腰椎的CT檢查，明確診斷。
      

      根據病情描述主要考慮腰肌勞損或著涼等原因所致，建議患者注意休息及腰背部保暖，必要時可以口服活血止痛藥物或者通過中醫理療方法輔助治療。另外女性月經等情況也可導致腰背部疼痛發生。
      
      以上是對“你好，醫生咨詢一下骨科”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！