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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì)
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2021-09-20 11:58:43 我要投訴
指導意見：
清腸減肥的目的是減少食物的吸收，需要從源頭解決。進食以易消化的食物為主可以進食高纖維的食物，高纖維食物不易被吸收可以刺激腸道，促進腸道蠕動并縮短食物殘渣通過腸道的時間，增加排泄物的水分，排出宿便清理腸道。
2021-09-20 12:37:59 我要投訴
減肥可以正規(guī)的飲食，沒有必要清償，但要注意健康的生活方式，多吃一些綠葉的蔬菜，粗纖維的食物可以促進身體的代謝，保證身體在健康的狀況下達到減肥的效果
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