如果出現膝關節磨損的話,建議平常一定要避免過重的體力勞動,避免劇烈運動,平常要注意保暖避免受涼,在醫生指導下使用一些活血化瘀的藥物進行緩解,比如常用的龍血竭膠囊,軟骨營養藥等,如果情況比較嚴重的話,還需要進行手術治療。
可以服用營養關節類的藥物,比如硫酸氨基葡萄糖或者鹽酸氨基葡萄糖陶瓷,這個還可以做一下針灸療法治療,平常多用熱水泡腳,每次泡20分鐘左右,盡量不要爬山,不要做劇烈的跳躍運動,以免導致磨損更加的嚴重。
溫馨提示:
注意適當休息,勿過勞掌握動靜結合,休息好,有利于疲勞的恢復;運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結合,可更好的恢復。
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