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醫生回復區
2021-09-20 07:59:55 我要投訴
病情分析：
對于老腰肌勞損的患者，也是可以適當的進行運動，但是在運動過程中一定要避免腰部肌肉過度的受力牽拉，和避免腰部的外傷，以免導致腰肌勞損的病情加重，可以選擇游泳運動，以及進行平板支撐，小飛燕的活動來鍛煉腰部肌肉的力量。
指導意見：
2021-09-20 08:05:02 我要投訴
腰肌勞損是可以運動的，腰肌勞損的患者要進行腰部肌肉鍛煉，可以進行小燕飛的動作，通過腰背部肌肉功能的鍛煉，能夠增強腰部肌肉的力量，對于增強脊柱穩定性，預防反復發作起到積極的作用。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。
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