腎虛有先天和后天之分,腎為先天之精,脾為后天之本。發育遲緩,身材矮小,毛發稀疏多為先天表現。后天腎虛多由于過度勞累、女性生產次數或者流產過多損傷精血而出現腎虛,再者飲食不規律,導致脾胃虛弱,脾腎同源,久則可以引起腎虛。
女人腎虛的原因很多,比如說性生活過度或者是平時先天性發育不好,或者是過度勞度、精神緊張的所有可能會導致腎虛的發生,那么我們可以找中醫大夫調理一下,平時多吃一些補腎壯陽的食物。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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