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夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-09-20 09:18:21
指導意見：
每天有意識做鍛煉，雙下肢運動，如快速高抬腿，跳繩，長跑、快速后退走，騎自行車等，在家可以仰臥做空蹬自行車動作或仰臥雙下肢伸直平抬90度，每次運動必須30分鐘以上才能消耗脂肪。
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