子宮松弛恢復正常，需要加強鍛煉身體，同時建議結合醫生合理服用藥物治療，建議定期B超檢查，看看子宮恢復的情況。子宮松弛一般是產后引起的，一般是通過合理調理，至少需要半年左右，才可以恢復，平時注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，可以做仰臥起坐等鍛煉，有助于身體恢復，最好不要過度勞累，建議平時跑步，跳舞，最好不要劇烈運動，以免引起子宮下垂。
      

      這個子宮松弛的話，如果是有脫垂這個可以做收縮肛門的運動，可以做盆底肌康復治療的，如果嚴重脫水的話，那么，這個可能需要通過手術來進行治療的，也可以檢查一下有沒有陰道松弛？