根據你的描述情況,剛剛外傷以后,要冷敷一會兒是正確的。冷敷能夠立即使局部皮下毛細血管收縮,減輕出血、滲出、水腫問題,然后外用云南白藥氣霧劑的保險液噴灑疼痛部位皮膚表面治療。現在沒有腫脹明顯表現,可能是因為損傷不嚴重,也可能稍微等一會兒就會腫脹的,繼續冷敷、按壓局部,超過24小時以后,再熱敷局部。
腳受傷可以用冰敷腳受傷的初期24小時之內,可以用冰敷減輕血液循環,循環減輕了以后可以減輕疼痛,24小時過后可以用熱敷熱敷,促進消腫,這種情況如果不痛說明傷的不是很嚴重
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