長痘吃維生素b有一定的作用，能夠起到很好的改善，在生活中也一定要忌口，可以多吃些新鮮的瓜果和蔬菜，多吃一些有營養的食物，要做一些戶外的鍛煉，加強自身的免疫功能。同時一定要嚴厲有毒有害的污染環境，多喝一些白開水，有利于新陳代謝毒物的排出。
      

      臉上長粉刺可以口服維生素B族藥物，對改善皮膚有一定的輔助作用。臉上長粉刺一般與內分泌功能紊亂，油脂分泌旺盛有關，平時注意面部衛生，保持面部清潔，可以口服維生素B6，局部外涂阿達帕林凝膠。平時注意飲食，少食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水，平時注意生活規律，保證充足睡眠。