臉上黃褐斑多吃什么

保密 | 0個月 2021-09-19 19:46:19 2人回復來自

健康咨詢描述：臉上黃褐斑多吃什么

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2021-09-19 20:33:52 我要投訴

黃褐斑多的患者要多吃新鮮的蔬菜水果，如芹菜，菠菜，黃花菜，黑木耳，蘋果，梨，西瓜等，少吃辛辣刺激性食物，如咖啡、蔥、蒜、辣椒等，少喝酒，濃茶，咖啡等，通過飲食淡化色斑的同時，還要注意心理調整，保持心情愉悅。

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2021-09-19 20:16:00 我要投訴

臉上黃褐斑比較多的情況，平時應該補充一些維生素含量比較高的食物，比如西紅柿，胡蘿卜，獼猴桃等有利于黃褐斑的淡化，另外通過調節合理的作息規律，注意面部清潔和防曬工作，能夠有效的防止黃褐斑出現繼續加重的情況。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預防工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。

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