這種情況考慮是有一些汗毛孔堵塞的情況需要注意保持局部的清潔衛生，少吃一些刺激性的食物，并且避免抓撓刺激，勤洗澡可以配合藥膏的涂抹，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。
      

      從圖片上這個癥狀來看，考慮是個毛周角化癥，這個可以缺乏維生素微量元素或者家族遺傳有一定關系，屬于一種良性的毛囊角化性疾病，一般來說問題不大，可以用異維a酸紅霉素凝膠抹抹，多吃一些蔬菜水果，補充維生素，微量元素就可以慢慢改善，但是不一定能完全除根。
      

      您的情況考慮是毛周角化癥，毛周角化癥的發生一般是跟遺傳有一定關系，跟維生素缺乏也有一些關系，建議您可以適當的多吃一些維生素含量豐富的新鮮的水果蔬菜，局部的涂抹一些維a酸軟膏，可能會有一定改善！
      
      以上是對“不痛不癢，長年累月這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！