乳腺增生的情況發生可能是跟日常的體內激素分泌有一定關系，如果乳腺增生的情況嚴重，有乳房脹痛的情況的話，可以適當的服用一些乳癖消顆粒，淋巴結如果沒有明顯腫大的話，一般是不用干預的！
      

      根據您的描述考慮還是乳腺增生問題的處理的，需要進一步做到早發現早治療及時對癥處理即可，禁忌辛辣刺激食物和酒不要生氣熬夜，局部溫毛巾熱敷即可一天兩次一次半小時，必要時口服逍遙丸處理即可，做到早發現早治療及時對癥處理。
      

      乳腺增生一般情況下是沒有什么大礙的。期間合理膳食，避免勞累和受涼，禁忌辛辣等刺激性的食物，但也必須引起注意，平常一定要保持良好的心態，千萬不要生氣，并做好每年的定期檢查。乳腺增生可以應用乳癖消或者是乳胺片口服。用熱敷的方法熱敷患處，基本上是有效的。飲食禁忌辛辣等刺激性的食物。
      
      以上是對“雙側乳腺增生，還有淋巴結”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！