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醫生回復區
2021-09-19 23:58:13 我要投訴
指導意見：
患上肩周炎自我按摩是有一些效果的，可以借助按摩器進行自我按摩，每天堅持按摩3-5次，每次15分鐘左右，可促進肩周部的血液循環，緩解肩部肌肉緊張的狀態，減輕肩部疼痛促進肩關節活動功能的恢復。
肩周炎容易反復發作，因此患者在患病后應積極治療和調理，防止肩周炎復發。如果是輕微的肩周炎，患者可選擇保守治療，可對肩周局部進行針灸、按摩等理療，同時配合外敷活血化瘀的膏藥。
疾病百科| 肩周炎
掛號科室：疼痛科、骨科
溫馨提示：
生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。
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