在懷孕期間體質(zhì)是比較虛弱的，如果營養(yǎng)不良會導(dǎo)致頭發(fā)脫落的。在懷孕期間需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，這個時間一定要補充維生素，然后多吃新鮮的水果蔬菜，多進(jìn)高蛋白飲食，多吃瘦肉雞蛋，多喝純奶，增強體質(zhì)，提高自身免疫力。平時也要保持愉快心情，保證足夠的睡眠，不要有壓力，減少一切刺激性的因素。
      

      懷孕期間掉頭發(fā)嚴(yán)重，是因為懷孕以后體內(nèi)激素出現(xiàn)紊亂引起。在懷孕期間身體需要大量的營養(yǎng)輸送給胎兒。孕婦在懷孕期間如果胃口不好可能會引起身體缺乏營養(yǎng)，造成突發(fā)的情況。懷孕期間可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物或者補充一些微量元素。