您好，宮腔內放置節育環以后，如果是第一次來月經的話，有可能會有點兒月經不調，出現月經期延長，陰道不規則出血，所以說建議生冷寒涼的食物還是不建議吃，因為它也有可能會引起痛經或者使原有的痛經癥狀加重。
      

      一般如果要是上環來月經的話，這種情況一般來說，稍微的吃點是可以的，這個倒不影響的，但是盡量的不要吃太多涼的，特別是月經期間，一般來說，如果要是在月經期間吃太多涼的，容易引起肚子疼，痛經之類的，這些情況的
      

      月月經期對飲食一定要注意點，此時的雌激素水平下降，免疫力較低，飲食上不要吃辛辣刺激生冷食物，可以吃一些溫熱的食物，新鮮的蔬菜水果和蛋白質豐富的食物，都是可以吃的，勤換衛生巾，盡量保持干爽，避免陰道炎的發生
      
      以上是對“上環來月經可以吃涼的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      上環后來月經不可以吃涼的東西，在月經期間是禁食生冷辛辣的。如果這個時間吃生冷辛辣刺激性東西，很容易刺激子宮收縮的，由于節育環也屬于刺激性的因素，會導致月經量增多，或者月經的淋漓不盡的。
      

      上環是避孕的比較有效的方式，一般是在月經干凈3~7天，在清潔度正常的情況下可以做上環的手術，手術過后不能吃生冷的食物，以及辛辣刺激的食物，并且還要注意腹部的保暖，不要受涼，以免引起出血增多，感染