出現(xiàn)焦慮癥一定要讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下，根據(jù)情況可以吃治療焦慮癥的藥，比方說可以吃帕洛西汀或者是草酸艾斯西太普蘭，丁螺環(huán)酮等都是可以的。患者更需要去調整出現(xiàn)焦慮癥狀的時候，找些別的事情去做，用來轉移注意力，不要老是去關注，比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻。
      

      病情分析：
      如果患有輕微的焦慮癥的話，通過心理方面的調節(jié)能夠自行改善的話不建議服用藥物，可從心理行為等方面進行調節(jié)。具有自己的減壓方式，外出做做運動分散注意力。
      指導意見：
      不良的心理素質容易導致情緒問題，所以人要具有應對生活壓力以及各種困難的方式方法，合理的管控好自己的情緒，具有疏散自己壓力的方式方法，如果經(jīng)過心理調節(jié)難以改變的話，需要及時就醫(yī)，在心理醫(yī)生或者是心理咨詢師的幫助下給予改善。