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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-18 15:11:26
緊貼墻壁站著可以減肥，身體的肥胖多數是因為經常吃一些甜膩的食物，或者是平時不注意規律的飲食，經常喝一些碳酸飲料等等，但是如果想要通過站著減肥，效果是特別緩慢的，可以在早上起床以后進行半個小時左右的跑步時間，也可以很好的達到減肥的目的。
張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2021-09-18 16:08:07
長期站著保持一個站姿，相對來說減肥效果不是很好，可以每天早晨睡醒喝一杯熱水，然后適當的運動一小時，每天晚上睡前可以運動一小時跳繩在飲食上也要有所控制，多吃水果蔬菜，少吃高熱量的飲食，這樣可以有效減肥。
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