想要預防白內障這種病癥的話,在生活中要避免強光照射,特別是紫外線的照射,建議出門的時候可以佩戴一副太陽鏡,日常生活中還要避免過度用眼,不能長時間使用眼睛,要讓眼睛多休息。
對于白內障的預防,首先要避免陽光的直射,另外也要針對一些疾病進行預防和控制,首先要預防高血壓和高血糖的癥狀,防止因為高血壓和糖尿病而引起白內障的情況。
溫馨提示:
平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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