你好，長時間帶耳機會出現這樣的癥狀，所以最近盡量不要佩戴耳機，平時佩戴耳機時，音量的調整很重要，千萬不要聲音太大，容易出現耳鳴的癥狀，不利于耳朵健康，現在耳朵不舒服，建議可以按摩耳朵周圍要放松心態，如果這樣調整效果不好，應該及時去耳鼻喉科檢查，然后對癥治療。
      

      耳朵里面疼痛不適常見于外耳以及中耳的炎癥性病變所導致建議外耳道炎的情況，外耳道皮膚紅腫疼痛，外耳道癤腫，如果局部刺激上火等原因，或者經常進行掏耳刺激外耳道。皮膚有可能造成局部發生結節甚至膿腫而引起劇烈疼痛的情況。
      

      不知道有沒有明顯的聽力下降和耳鳴的癥狀，有可能和長期戴耳機導致的外耳道炎、中耳炎有關系。可以使用硼酸冰片滴耳液和左氧氟沙星滴耳液。建議到正規醫院耳鼻喉科就診檢查，明確診斷。
      以上是對“耳朵里面有時候疼怎么回事呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！