喝醋減肥是不可能的，首先讓你天天喝，胃會受刺激，這根本就堅持不了，其次任何一種偏方或者單一的食物來減肥都是不靠譜的，因為減肥是需要終身堅持的，長期的。
      其實減肥沒有療程，所以一定要選擇每天堅持30分鐘以上的運動，結合低能量均衡膳食，也就是在保證熱量偏低的前提下，多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食。限制所有的甜食，飲料，果汁以及水果酒精的攝入量，這一點尤為重要。
      

      醋可以在飯前或者飯后一小時內服用，可以促進消化，但是也有可能會引起胃腸道不適。減肥提倡科學的方法，飲食要以清淡為主，減少脂肪、熱量的攝入，每天保證足量的有氧運動，有助于體重下降。