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減肥餓怎么解決

保密 | 0個月 2021-09-18 12:13:41 2人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥餓怎么解決

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-09-18 12:40:27 我要投訴

      減肥餓可以吃一些粗糧，比如玉米、番薯等，盡量少吃高脂肪、高熱量的食物。減肥期間要注意飲食，避免暴飲暴食，減少脂肪、熱量的攝入，可以多吃蔬菜，減少主食的攝入。
      

孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-09-18 14:59:33 我要投訴

      減肥期間出現了饑餓的情況，可以補充食物的，可以吃一些水果來補充身體所需要的能量，日常生活中也要注意健康的飲食，規律性的飲食來保證身體的健康狀況
      

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