減肥是全身均勻的減，沒有哪一種減肥方法能單獨瘦臉的，這是不可能做到的，有的一些美容的設備說是能瘦點，其實都是一種夸大的宣傳。只要體重下降，再結合長期規律的運動就會穩定的減肥，那自然也會是有一定的瘦臉的效果，總體來說還是建議多吃蔬菜和優質蛋白，少吃主食，這種高纖維高蛋白低碳水的飲食結構是非常有利于減肥的。最后就是要結合比較大量的運動減肥
      效果才比較明顯。
      

      減肥可以多做一些瘦臉的運動，臉部的運動按摩，營養物質的合理均衡攝入，幫助身體整體的減輕體重，要注意增加運動量，幫助身體達到健康的狀態