飲食不合理也是可以導(dǎo)致血糖升高的，很多的人都喜歡吃快餐或者零食，這樣就容易導(dǎo)致血糖升高，飲食習(xí)慣毫無(wú)疑問(wèn)的是造成血糖高的主要原因之一，現(xiàn)在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類(lèi)的快餐，不喜蔬菜和水果，長(zhǎng)久的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致血糖偏高。
      

      如果經(jīng)常吃一些含糖量過(guò)高的食物，有可能會(huì)影響到血糖的，所以平時(shí)一定要注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡一些，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，也不要讓身體過(guò)度肥胖，要定期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。