半月板損傷的情況下,首先是注意休息,避免過度的活動,要是有關節的腫脹疼痛,還建議去醫院做一下理療,做瑜伽的話可能會對膝關節有一定的損害,所以對于瑜伽也要避免一些傷害膝關節的動作。
是不可以的,這樣會加重損傷的,導致癥狀加重,希望你休息靜養為主,石膏托外固定,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,積極的采取對癥治療,定期復查,效果不佳時采取關節鏡手術治療
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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