醫生回復區
2021-09-18 07:25:35 我要投訴
一般來說這種情況下應該進行科學的減肥，也就是每餐不要吃得太飽，吃六七百分就可以了，還應該適當的加強體育鍛煉。多做一些有氧的運動，這樣就會慢慢瘦下來的，并且平時注意保持平和的心態。
2021-09-18 07:16:19 我要投訴
引產后的女性，恢復期一般是在一個月左右，這個時期是不適合立即減肥的，等身體恢復后，可以適當飲食和正常運動來減肥，減肥也要多吃新鮮的水果和蔬菜，適當運動有益于身體健康，盡量不要通過節食來達到目的，容易造成身體虛弱。
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