成人練瑜伽一般情況下是不會得骨質疏松的。出現骨質增生可能是由于骨關節炎癥或者外傷等因素引起的。建議及時的去正規的專科醫院進行相關的檢查,并且在醫生的指導下積極的配合治療。
一般情況下練瑜伽是絕不會致使骨質增生,出現有骨質增生的情況,還需要仔細檢查,有可能是因為外傷或者骨關節炎癥,骨質的異常纖維化致使。患者如果由于骨質增生引來的關節疼痛,運動受限,可以停止下來瑜伽鍛練,也不要激烈活動。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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