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痛經吃什么好？痛經怎么解決？

保密 | 0個月 2021-09-18 05:18:48 2人回復來自

健康咨詢描述：痛經吃什么好？痛經怎么解決？

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痛經患者飲食上吃一些溫補的，像羊肉，生姜湯，當歸鴿子湯等。平時要注意保暖，早睡早起。飲食上再加上運動可以改善痛經。可以多喝一些紅糖水，如果痛經嚴重的話，可以口服元胡止疼片緩解。注意腹部的保暖。

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溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。

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