：紫蘇葉是中藥的一種。泡水喝可以起到，消炎，殺菌，抗病毒的作用。還能有效的抑制葡萄桿菌，金黃色球菌，能夠有效的提高人體的免疫力。紫蘇葉泡水還能夠在短時間內緩解氣短，胃脹，胸悶等癥狀。對風寒感冒也有很好的治療作用。紫蘇葉中含有紫蘇醛，可以有效的提升人體內血糖的含量，從而能夠有效的治療低血壓，低血糖等疾病。
      

      這個是有活血化瘀的作用，那么有殺菌抗病毒的作用的，這個是一種中藥，平時要均衡多樣化的飲食，不要焦慮緊張，可以多吃水果和蔬菜，補充蛋白質，積極參加體育運動，強身健體，改善狀態