一般孕婦在6、7個月以后就開始補鈣了,最好從飲食上補鈣是最好的,要多吃一些含鈣高的食物,比如堅果、瘦肉、大骨頭湯等。另外平時要多曬太陽多去戶外活動。并注意情緒調節,保持心情愉快。
你好,孕早期的時候因為胚胎并不大,和正常女性的日常需要的鈣量是一樣的,但是懷孕4到5個月以后,胎兒逐漸長大,容易出現缺鈣的情況,這個時間就要注意補鈣了
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