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醫生回復區
2021-09-17 21:06:24 我要投訴
根據你的情況關節損傷需要多休息，避免劇烈運動，可以適當做下輕的鍛煉，活動一下關節，不要熬夜，可以配合針灸，艾灸，熱敷關節等理療。注意飲食清淡，不要喝酒。多喝水，多吃蔬菜水果補充維生素。
2021-09-17 21:20:22 我要投訴
鍛煉的時候關節有損傷，可以去醫院先查一下損傷的程度，尹用一些活血通絡消腫的藥物來慢慢恢復，如果是關節囊或者是韌帶半月板等組織損傷的話。可以考慮做關節鏡微創手術
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