痛經可以喝一些紅糖姜水,可以有效的改善痛經,也可以口服元胡止痛片止痛治療,建議您可以選擇使用局部熱敷的方式來改善癥狀,痛經的發生主要與子宮內膜局部前列腺素上升所導致的,建議您可以選擇使用熱水袋熱敷腹部。
月經期間最重要的是要注意小腹部位的保暖,飲食要清淡不吃寒涼性食。要吃溫熱容易消化的食物,痛經癥狀出現,可以熱敷小腹部,同時喝點紅糖姜茶水。如果痛經嚴重的話,可以口服元胡止痛片緩解。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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