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早上喝蘋果汁能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-17 12:03:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上喝蘋果汁能減肥嗎

醫生回復區
張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:30:07 我要投訴

      早上喝蘋果汁一般不能減肥，患者如果要減肥，應該通過少吃多動的方式來達到效果。患者每天應該控制好自己從食物中所攝入的能量，盡量多做運動，使得攝入能量遠遠小于消耗能量。喝蘋果汁有可能會使得蘋果中的營養元素流失，導致蘋果作用大大的折扣。
      

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