腿肚子酸軟主要是由于受涼或者勞累引起，由于受涼勞累以后局部組織會(huì)釋放過(guò)多的乳酸類(lèi)物質(zhì)，會(huì)引起這種癥狀的發(fā)生，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間站立和走路，要多注意休息。另外，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩、熱敷，以緩解局部肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，部分酸軟癥狀比較嚴(yán)重，也可以口服非甾體消炎止痛藥治療
      

      經(jīng)常吃一些性涼的食物，或者是經(jīng)常肚子著涼，會(huì)導(dǎo)致胃腸脹氣，消化不良，食欲下降，建議您可以使用熱水泡腳，熱水里可以放點(diǎn)艾草，可以起到活血化瘀疏通經(jīng)絡(luò)的作用。隨時(shí)都可以停下。
      
      以上是對(duì)“腳涼肚子涼，容易惡心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！