老人睡眠不好如何改善失眠？

女 | 77歲 2021-09-17 10:29:10 2人回復來自

健康咨詢描述：老人睡眠不好如何改善失眠？

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2021-09-20 15:48:43 我要投訴

老人睡眠不好，通常是需要應用安眠藥的，一般可以應用非苯二氮卓類抗焦慮藥或苯二氮卓類抗焦慮藥，同時建議在心理醫生的指導下，進行觀呼吸療法的訓練，堅持下去一段時間有助于改善睡眠

周春麗揚州友好醫院二級心理咨詢師擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別，對于不良情幫助網友：1793

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2021-09-17 12:40:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，老人常?；貞涍^去，以及隨著角色的改變和各種器官功能的下降，會有很多力不從心的事情，而導致思緒萬千，失眠的情況比較多
      指導意見：
      建議給老人創造一個比較融洽的氛圍，比如多享受天倫之樂，跟家人一起出去游玩，多跟老人交流，能夠使老人心情愉悅，另外如果說失眠情況，一直存在的話可以去醫院神經內科或者是精神性可開一些藥物來輔助睡眠

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