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每天走一萬步能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-17 10:28:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天走一萬步能減肥嗎

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張人玲
張人玲 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網友：1197
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2022-08-19 17:13:41 我要投訴

      每天走一萬步不能起到減肥的作用，減肥要攝入的能量少，消耗的多，但是一萬步消耗的能量少，是無法減肥的。原因分析減肥一定是攝入的能量少，消耗的能量多，才能達到減肥
      

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