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早上跳廣場舞能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-17 10:13:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上跳廣場舞能減肥嗎

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王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:46:01 我要投訴

      早晨跳廣場舞有利于減肥，但是減減肥需要綜合來實現，比如嚴格控制飲食，每天堅持有氧運動，綜合起來減肥效果好，每天把體內多余的熱量消耗出去，這樣就不容易肥胖。
      

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