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2021-09-17 10:28:24 我要投訴
天天一個雞蛋不一定起到減肥的作用，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，最好每日。一些粗糧雜糧雞蛋做煮雞蛋吃，有利于減肥，不要吃油煎雞蛋。
王麗 萍鄉市第二人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-17 10:17:51
可以的，每天一個雞蛋，不但能補充營養，還能減肥。雞蛋可以促進健康、抗擊肥胖，屬于超級食品。每天食用一個雞蛋，就可以達到最佳的瘦身效果。雞蛋營養豐富，所含熱量低，但蛋白質卻非常豐富。研究表明，雞蛋還可以幫助人們加快代謝率、控制體重。
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