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醫生回復區
2021-09-17 06:59:51 我要投訴
平時飲食應該盡量做到葷素搭配，因為經常吃素食，體內也會缺乏一些營養肉食類的營養成分，有一些是素食不含有的。特別是一些寒性體質的人，如果經常吃素食容易出現身體健康問題。
2021-09-17 07:03:22 我要投訴
吃素并不一定會導致身體出現疾病，但是單純的使用素食并不可以達到身體所需要的營養建議日常飲食要以科學飲食，葷素搭配，可多補充一些動物的瘦肉，保證身體所需要的蛋白質，氨基酸微量元素的供應，另外日常多注意休息，避免過度勞累及熬夜，多做一些體育鍛煉，增強自身體質。
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