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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
幫助網友：22015
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-09-17 06:18:13
你好，豆腐營養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質蛋白，其消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需求量
2021-09-17 06:26:04 我要投訴
豆腐中一般富含豐富的大豆蛋白，但是豆腐也是富含嘌呤較高的食物，如果患有痛風或尿酸過高或者腸胃不適的話，應避免食用。日常多注意休息，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，以及易于消化性的食物。
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