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2021-09-17 06:19:39 我要投訴
牛奶跟香蕉榨汁能減肥的，香蕉屬于粗纖維食物，可以促進腸道蠕動，促進體內糞便和毒素的排出，有助于降低體重。而牛奶含有豐富的蛋白質，熱量、脂肪含量低，也不會引起肥胖。
饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-09-17 06:09:31
可以起到減肥作用。香蕉中含有豐富的鉀元素，可以降低血壓，保護動脈內壁的功能，還可以促進腸胃蠕動，和牛奶一起榨汁喝，能夠增加口感，并且牛奶含有豐富的蛋白質，在晚上可作為代餐吃，有助于減肥。但減肥不能只靠喝香蕉牛奶榨汁，還要配合鍛煉，
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